
STURZ- UND SICHERUNGSTRAINING
Du kletterst bereits sicher im Vorstieg, verspürst jedoch Angst sobald du etwas weiter über der letzten Zwischensicherung kletterst? Dann ist dieser Kurs perfekt um gezielt anhand methodischer Übungsreihen Sturzversuche unter Anleitung in einer sicheren Umgebung durchzuführen. Des Weiteren erlernst du Techniken um deinen Kletterpartner weich sichern zu können und somit harte Stürze und Anprallunfälle zu vermeiden. Am Ende des Kurses bekommst du und dein Kletterpartner Übungen an die Hand mit denen Ihr selbständig kontinuierlich an eurer Sturzangst arbeiten sowie das dynamische (weiche) sichern weiter verfeinern könnt.
Inhalt
• Dynamisch (weich) Sichern
• Ausgleich Gewichtsunterschiede beim Sichern (Ohm, Reibungsclip)
• Anwendung des Sensorhandprinzips
• Durchführung von Sturzversuchen (methodischer Aufbau)
Ziel
• Sturzangst überwinden
• Angstfrei im Vorstieg klettern können
• Dynamisch (weich) sichern können
Voraussetzungen
• Aufbaukurs (Vorstieg) oder entsprechende Kenntnisse
• Sichern und Klettern (min. 5. Grad nach UIAA) im Vorstieg
Teilnehmerzahl
• 4 Personen (min. 3)
Dauer
• 2 x 2,5h
Preis
• 80€ pro Person
(zzgl. Halleneintritt und Leihgebühr für Kletterschuhe. Das übrige Material bekommst du gestellt)